一、肺结核相关知识及预防   

    由于春季是肺结核等呼吸道疾病高发季节，“知识是最好的疫苗”。防控结核，人人有责。希望大家认真学习防病、保健知识，掌握科学的防病方法。

▲什么是结核病

    结核病是由结核杆菌侵入人体后引起的一种严重危害人类健康的传染病,具有较强的传染性。早期发现,正规治疗,是完全可以治愈的。结核杆菌可以侵入人体任何器官,也就是说人体的各种器官都可以发生结核病,但结核杆菌主要通过人体的呼吸道进行传播,所以在人体感染结核杆菌后发生肺结核者占绝大多数。

▲肺结核的危害

    肺结核是传染性疾病，如果不及时治疗，对您个人而言会造成肺的损伤，影响您的工作、生活，严重的甚至会危及您的生命；同时还有可能会传染您的亲人和朋友。如果得了肺结核没有按疗程完成正规治疗，极有可能转化为难治的耐药结核。

▲结核病是如何感染、发病和传染的

    结核菌主要通过飞沫传播，肺结核病人在其咳嗽,大声说话,打喷嚏时喷出的飞沫中含有结核菌,因此有咳嗽症状的排菌病人是最主要的结核病传染源。健康人受到结核菌感染后,不一定发病,潜伏期1个月—10几年，是否发病取决于结核菌的毒力和身体抵抗力的强弱,人体初次感染结核菌,通常无任何症状,但当抵抗力下降时可发病。

▲肺结核病的主要症状有哪些

    (一)全身症状:

    1、全身不适,倦怠,乏力。

    2、发热:病人多表现为低热或午后潮热。

    3、盗汗:多发生在半夜及清晨,病人不知不觉醒来,内衣已浸湿。

    4、食欲不振,消瘦,体重减轻。

    (二)呼吸系统症状:

    1、咳嗽,咳痰:是肺结核病最常见的早期症状,开始为轻微或短促的干咳,可伴有少量粘液痰,常不引起病人的注意,常误认为感冒,气管炎随着病情的进展,痰量渐增多,多为黄白色或黄灰色粘痰。

    2、咯血及血痰。

    3、胸闷,胸痛。

    4、气急。

    因此,凡有咳嗽咳痰2周以上,咯血和血痰,胸痛2周以上,发热2周以上等症状中的任何一项,就应怀疑是否得了结核病,必须到正规结核病防治机构进行检查。

    特别注意!结核病人必须到正规结核病防治机构进行治疗，并且结核病是完全可以治愈的。

▲如何预防结核病

    1、房间要定时开窗通风,保持室内空气新鲜。据统计,每十分钟通风换气一次,4～5次后可以吹掉空气中99%的结核杆菌。

    2、培养良好的卫生习惯,洗漱用具专人专用,勤洗手,勤换衣,定期消毒等。

    3、咳嗽、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，避免结核病菌通过飞沫传染其他人。

    4、加强体育锻炼，生活要有规律，注意饮食营养和睡眠充足，保持健康心理，增强机体抵抗力，尽量减少发病机会。

    我国对每例患肺结核周围密切接触者实行做结核菌素实验（简称PPD）进行肺结核排查，前臂皮内注射一针，如果红肿≥15×15或水泡，可能是近期感染结核杆菌或是肺结核，需要进一步拍胸片检查。

二、如何预防H7N9禽流感

    H7N9是禽流感的一种亚型。禽流感和吃禽类的肉没有直接关系，那么，动物身上的病毒，是通过什么途径被人感染的呢？‘禽流感’也是流感，主要的传播途径和别的流感病毒一样，也是通过呼吸道传播的，防范的办法和呼吸道疾病是一样的。

    专家提示：一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应及时就医。保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯，能够有效预防流感等呼吸道传染疾病。同时还应避免接触和食用病(死)禽、畜。

    预防措施：1、加强锻炼，注意营养，保证充足睡眠，以增强抵抗力。2、尽可能减少与禽类不必要的接触。3、在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通。不吃半生的鸡蛋。5、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

三、春季呼吸道感染疾病的预防

    防止呼吸道感染疾病的发生，关键在于针对三个环节：早期发现与隔离传染源、保护易感人群及切断传播途径、注意个人卫生及时消毒。因此采取以下三种方法就可以有效预防呼吸道传染病。

    一、勤洗手、勤通风换气切断病原传播。大多数呼吸道传染病的病原体在外界生存时间较短，如冠状病毒引发的肺炎、麻疹、流感病毒等，通过勤换气和保持个人、居室清洁卫生就能达到预防目的。

    二、多喝水保护鼻黏膜。 春季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵。

    三、增强免疫力很重要。 疾病的最有效方式是保持自身强大的免疫力。劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律，是自我防护增强抗病力的重要措施。

最后希望大家不断增强自我保健意识，远离疾病，健康快乐每一天。

作者： 卫生所 

来源： 卫生所