3月20日-3月22日,机械工程学院团总支、学生会利用晚自习时间组织学院各班级召开了以“让春天住进我们心里”为主题的春季心理保健主题班会。

此次主题班会活动，各班级通过PPT解说、播放视频、组织游戏、座谈会、专题讨论等形式展开,内容涵盖：春季心理疾病的现象、前兆表现；如何预防心理疾病发作；如何调节情绪，保持良好心情；如何化解心理压力，提高抗压能力；如何集中注意力；失眠时该如何解决以及如何识别春季常见的焦虑症等多个方面，过程中穿插互动。同学们也积极发言，阐述自己在校期间应该如何调整心态，保健心理，以积极、乐观的人生态度，顺利完成学业的体会。活动效果良好。

本次活动进一步普及了大学生心理健康常识，增强了同学们的心理保健意识，在全院营造了一种关注身心健康、促进全面发展的良好氛围，增强了班级的凝聚力。

（机械工程学院 何朝阳）